Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика: Скорость. Выносливость.
Лёгкая атлетика - это фундамент любого вида спорта, объединяющий бег и прыжки в единую систему физической подготовки. В СК «Олимпийская деревня - 80» тренировки проходят на стадионе с профессиональной беговой дорожкой и секторами для прыжков, что позволяет развивать скорость, выносливость и координацию в условиях, соответствующих стандартам соревнований.Что включает тренировочный процесс:
- Беговая подготовка. Техника спринта, среднего и длинного дистанционного бега, развитие скорости и выносливости на профессиональной дорожке стадиона.
- Прыжковые дисциплины. Освоение техники прыжков в длину и высоту, развитие взрывной силы и координации.
- Общая физическая подготовка. Комплексное развитие всех групп мышц, гибкости и функциональной выносливости.
Что дает регулярная практика:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие аэробной выносливости.
- Формирование правильной техники бега и движения, снижение риска травм в повседневной жизни и других видах спорта.
- Дисциплину, целеустремлённость и умение работать на результат.
- Дети и взрослые любого уровня подготовки — от начальной физической подготовки до спортивного совершенствования.
Пименов Дмитрий Вадимович
тренер по лёгкой атлетике
8-919-723-87-52
тренер по лёгкой атлетике
8-919-723-87-52
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Самостоятельные занятия на беговых дорожках стадиона
Стадион СК «Олимпийская деревня - 80» открыт для самостоятельных тренировок по будним дням с 08:00 до 13:00 при соблюдении следующих условий:- Отсутствие запланированных спортивных мероприятий на футбольном поле и беговых дорожках в момент посещения.
- Наличие медицинского заключения для занятий физической культурой (по установленной форме).
- Наличие документа, дающего право на проход (разовый чек или талон).
ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН 2026-2027 год