Самбо
Самбо: Защита. Техника.
Самбо (самооборона без оружия) - отечественная система единоборств, объединяющая наиболее эффективные приёмы борьбы и защиты. В СК «Олимпийская деревня - 80» тренировки учат детей безопасно падать, освобождаться от захватов и защищаться, развивая при этом силу, координацию и уверенность в себе - качества, которые работают как на ковре, так и в повседневной жизни.Что включает тренировочный процесс:
- Техническая база. Освоение бросков, захватов, болевых приёмов и приёмов самообороны через постепенное усложнение и контроль безопасности.
- Функциональная подготовка. Развитие силы, гибкости, координации и выносливости через работу с весом собственного тела и сопротивлением партнёра.
- Тактическое мышление. Умение анализировать ситуацию, выбирать оптимальную стратегию и контролировать противника без излишней агрессии.
- Навыки эффективной самообороны и уверенность в собственных силах.
- Дисциплину, самоконтроль и уважение к партнёру.
- Крепкую физическую форму, выносливость и собранность в условиях сопротивления.
Номер для связи с администратором: +7-495-437-47-66
____________________________________________________________________________________________________________________
Тябокин Евгений Александрович
тренер по самбо
8-926-149-90-92
тренер по самбо
8-915-625-10-20
ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН 2026-2027 год