Тхэквондо
Тхэквондо: Скорость. Техника. Дисциплина.
Тхэквондо - корейское боевое искусство, название которого переводится как «путь руки и ноги». Его главная особенность - преобладание ударов ногами, в том числе высоких и в прыжке, что делает тхэквондо одним из самых зрелищных и динамичных единоборств. В секции СК «Олимпийская деревня - 80» занятия открыты для детей от 4 лет и взрослых любого уровня подготовки.Что включает тренировочный процесс:
- Техника ударов. Освоение ударов ногами (махи, удары с разворота, в прыжке) и руками через последовательное усложнение и работу с тренером.
- Формальные комплексы (пхумсэ). Отработка связок защит и атак в заданной последовательности - основа техники и развития координации.
- Спарринговая практика. Отработка поединков по правилам тхэквондо в защитной экипировке, развитие реакции, дистанции и тактического мышления.
- Общая физическая подготовка. Развитие гибкости, скорости, выносливости и взрывной силы через специализированные упражнения.
Что дает регулярная практика:
- Крепкую физическую форму, гибкость и координацию движений.
- Дисциплину, самоконтроль и уважение к тренеру и партнёрам.
- Уверенность в себе и умение действовать в стрессовых ситуациях.
- Навыки самообороны и понимание границ допустимого применения силы.
Для кого подходят занятия:
- Дети от 4 лет - развитие через игру, базовую технику и первые формальные комплексы.
- Подростки с опытом - совершенствование техники, подготовка к соревнованиям и аттестация на пояса.
- Взрослые любого уровня - от первых шагов в единоборствах до поддержания формы через практику тхэквондо.
Номер для связи с администратором: +7-495-437-47-66
______________________________________________________________________________________________________________
Алиев Рахман Камилович
мастер спорта России по тхэквондо
8-966-043-23-10
РАСПИСАНИЕ
ПРЕЙСКУРАНТ ЦЕН 2026-2027 год